Kennenlernstunde/ ohne Anmeldung – am Mittwoch, 09.07.2025 im TSV-Gymnastikraum 15:30 bis 16:30 Uhr mit Barbara

Stuhl-Yoga ist eine abgewandelte Form des Yogas, die im Sitzen und mit Hilfe eines Stuhls durchgeführt wird. Es handelt sich um eine sanfte Form des Yoga, die die Beweglichkeit und die Entspannung verbessert. Es ist perfekt für:

*den Beginn deiner Yoga-Reise *eingeschränkte Mobilität *sanfter Gewichtsverlust   

mitzubringen ist: (Yoga-) Matte, Decke, Getränk