Zumba-Fitness®

“Zumba“-der spanische Slang für “Bewegung und Spaß haben"

Zumba beim TSV UGZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout für jedermann.

ZUMBA ist so einzigartig und erfolgreich, weil:

Es ist Spaß pur!



 

  • Es ist anders! Die Musik, die Schritte, die Bewegungen, das Workout, das Feeling – mit Nichts anderem zu vergleichen!

  • Es ist einfach! ZUMBA ist für jedermann. Egal welches Fitnessniveau, welches Alters – jeder kann sofort mitmachen!

  • Es ist effektiv! ZUMBA basiert auf Konditionstraining mit Muskelaufbau, um den ganzen Körper zu stärken!

ZUMBA macht soviel Spaß, dass man gar nicht bemerkt, dass es ein Fitness Programm ist!

 

Piloxing®

Was ist Piloxing…?

Piloxing kombiniert Pilates mit Boxen und Tanzen – also eine perfekte und völlig neuartige Kombination aus.

Ausdauer-Work-Out und Muskeltraining. Piloxing strafft die Arme und stärkt die Muskulatur in den Schultern.

Die Pilates-Intervalle mit Dehnen und Halten kräftigen die tiefere Muskulatur und festigt den gesamten Körper.