Melanie Kleiber
19. April 2026
Gymnastik und Gesundheit
Nachfolgekurse Yoga am Dienstag und Mittwoch 14.04. bzw. 15.04.2026 ab sofort Online buchbar
Dienstag, 14.04.2026 um 18:45-20:00 Uhr bei Alexandra und Mittwochs,
Melanie Kleiber
23. März 2026
Gymnastik und Gesundheit
neue Wirbelsäule(+) Mix-Kurs-Stunde mit Regina
In diesem Kurs verbindest du Wirbelsäulengymnastik mit Faszien-Yoga und mit
Melanie Kleiber
14. März 2026
Gymnastik und Gesundheit
neue Halbjahreskurse 2026 – Start nach Fasching – ab sofort Online-buchbar
Bei Gymnastik + Gesundheit sind ab sofort die neuen halbjahres
Melanie Kleiber
2. Februar 2026
Gymnastik und Gesundheit
neue Gymnastikkurse für Januar/ Februar 2026 ab sofort Online buchbar
neue GYMNASTIK-KURSE ab Januar/ Februar 2026 Ab sofort sind
Melanie Kleiber
28. Dezember 2025
Gymnastik und Gesundheit
NEU: Beckenbodenkurs ab Februar 2026
Beckenbodengymnastik bedeutet, gezielte Übungen zur Stärkung, Kräftigung und Koordination der Becken- bodenmuskulatur durchzuführen. Diese Muskelgruppe ist wichtig für die Kontrolle von Blase und Darm, die Stabilisierung des Beckens und der Wirbelsäule sowie die Unterstützung der Organe. Das Training dient sowohl präventiv als auch therapeutisch bei Problemen wie Harninkontinenz, Senkungsbeschwerden oder Operationen oder zur Prävention.
START:
Dienstag 03.02.2026 um 15:15 – 16:00 Uhr
10x Kursgebühr € 25,00
TSV-Gymnastikraum 1. OG
Melanie Kleiber
7. Dezember 2025
Gymnastik und Gesundheit
Neuer Osteofit-Kurs
„Tu was für dich!“ – Unter diesem Motto bieten wir ein spezielles, ganzheitliches Übungsprogramm an, das von Sportmedizinern der TU München zusammengestellt wurde und der Erhaltung bzw. Steigerung der Knochendichte, der Kraft und der Verbesserung der Ausdauer dient.
Melanie Kleiber
1. September 2025
Gymnastik und Gesundheit
Melanie Kleiber
13. Juli 2025
