
Gymnastik und Gesundheit
neue Pilates/ Rückenfit/ Faszien-Yoga/ Entspannungs Kurs-Stunde mit Regina
In diesem Kurs verbindest du Pilates, Rückenfit, Faszien-Yoga und Entspannung

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Yoga für Einsteiger Hatha-Yoga: Der Kurs kombiniert Dehnübungen, Muskelaufbau und

„Tu was für dich!“ – Unter diesem Motto bieten wir ein spezielles, ganzheitliches Übungsprogramm an, das von Sportmedizinern der TU München zusammengestellt wurde und der Erhaltung bzw. Steigerung der Knochendichte, der Kraft und der Verbesserung der Ausdauer dient.

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