Sportangebot

Gruppe Tag Uhrzeit Anmerkung
Nordic Walking Mo   ganzjährig* 17:00 - 18:30 Freigelände
Nordic Walking Mi    ganzjährig 08:15 - 09:45 Freigelände
Nordic Walking So    im Winter a) 09:00 - 10:30 Freigelände
Nordic Walking So    im Sommer  b) 08:00 - 09:30 Freigelände

 

Wir trainieren bei (fast) jedem Wetter: Ob kalt, ob warm oder feucht, die entsprechende Kleidung macht's! Nur regelrechte Wolkenbrüche können uns von unserem Tun abhalten.

Vor Beginn und nach Abschluss des Nordic Walkings werden jeweils Dehnübungen zur Vorbereitung bzw. zur Entspannung der Muskulatur durchgeführt.

* In der dunklen Jahreszeit ist eine Stirnlampe oder Taschenlampe empfehlenswert.

a) nach den Herbstferien

b) nach den Pfingstferien