S-Klasse (Senioren) - Die sanfte Gymnastikstunde für Ältere

Die "sanfte" Gymnastikstunde wurde eigentlich für die ältesten Damen und Herren im TSV angeboten. Inzwischen wird die Stunde - zum Teil - zusätzlich angenommen, als zweites "Training", und in jüngeren Jahren z.B. nach Operationen, Herzproblemen, Knie- oder Hüftbeschwerden.

Übungszeit:

 

 

Montag

10:00 - 10:45

Gymnastikraum

Übungsleiterin:

 

 

Irmi Gmeinwieser

Gymnastik mit Handgeräten für Ältere / S-Klasse

Haben Sie Lust die Woche mit Gymnastik zu beginnen? Aufgelockert durch Übungen mit verschiedenen Handgeräten (Ball, Stab, Theraband etc.) macht die Stunde auch Ihnen sicher Spaß und Sie tun etwas für Ihre Gesundheit und Beweglichkeit.

Übungszeit:

 

 

Montag

08:30 - 09:15

Mehrzweckhalle

Übungsleiterin:

 

 

Christl Limmer

Gymnastik für Ältere / S-Klasse

Hier trifft sich eine Gruppe wöchentlich zu einer fröhlichen Stunde mit Gymnastik für den ganzen Körper, auch die Koordination kommt nicht zu kurz.

Übungszeiten:

   

Mittwoch

08:30 - 09:15

09:30 - 10:15

Gymnastikraum

Übungsleiterin:

   

Helga Grubrich

Gymnastik für Ältere / S-Klasse

Diese Stunde ist eines der vielen Angebote im TSV. Beschwingte Gymnastik, die zeitweise anstrengt aber nicht überanstrengt, für "Sie" und "Ihn", die den ganzen Körper altersgerecht durcharbeitet und mithilft, die Beweglichkeit möglichst lange zu erhalten.

Übungszeit:

 

 

Donnerstag

09:00 - 09:45

Mehrzweckhalle

Übungsleiterin:

 

 

Doris Geßler