Gymnastikabzeichen

Übungszeit:

Freitag

08:00 - 11:45

TSV-Halle

Übungsleiterin:

Ursel Hielscher

Die "sanfte" Gymnastikstunde

Wer hat Lust die Woche mit Gymnastik zu beginnen? Aufgelockert durch Übungen mit verschiedenen Handgeräten (Ball, Stab, Theraband etc.) macht die Stunde auch Ihnen sicher Spaß und Sie tun etwas für Ihre Gesundheit und Beweglichkeit.

Die Stunde ist für gesunde Senioren und junggebliebene Ältere geeignet.

Übungszeit:

Montag

10:00 - 10:45

Gymnastikraum

Übungsleiterin:

Irmi Gmeinwieser

Gymnastik mit Handgeräten für Ältere / S-Klasse

Haben Sie Lust die Woche mit Gymnastik zu beginnen? Aufgelockert durch Übungen mit verschiedenen Handgeräten (Ball, Stab, Theraband etc.) macht die Stunde auch Ihnen sicher Spaß und Sie tun etwas für Ihre Gesundheit und Beweglichkeit.

Übungszeit:

Montag

08:30 - 09:15

Mehrzweckhalle

Übungsleiterin:

Christl Limmer

Gymnastik für Ältere / S-Klasse

In der Gymnastik S-Klasse trifft sich eine Gruppe jung Gebliebener wöchentlich zu einer fröhlichen, beschwingten Stunde mit Gymnastik für Körper und Geist. Zeitweise wird es anstrengend, aber immer altersgerecht. Auch die Koordination kommt nicht zu kurz. So hilft Ihnen das Training, Fitness und Beweglichkeit möglichst lange zu erhalten.

Das Angebot eignet sich für Senioren ohne oder mit leichten gesundheitlichen Einschränkungen.

Übungszeit:

Mittwoch

08:00 - 09:15

Gymnastikraum

 

09:30 - 10:15

Gymnastikraum

Donnerstag

09:00 - 09:45

Mehrzweckhalle

Übungsleiterin:

Helga, Doris