Gymnastikabzeichen

Übungszeit:

Freitag

08:30 - 10:00

Gymnastikraum

Freitag  10:00 - 10:45 TSV Halle

Übungsleiterin:

Ursel Hielscher

 

Sitzgymnastik

spricht vor allem die ältesten Damen und Herren an. Daneben wird sie auch als zusätzliches "zweites Training“ angenommen, sowie von jüngeren Senioren mit gesundheitlichen Einschränkungen (z.B. nach Operationen, mit Herzproblemen, Knie- oder Hüftschäden). Wir trainieren mit einem Stuhl als Hilfsmittel.

Übungszeit:

Montag

10:00 - 10:45

Gymnastikraum

Übungsleiterin:

Irmi Gmeinwieser

 

Gymnastik mit und ohne Handgeräten für Ältere / S-Klasse

Haben Sie Lust die Woche mit Gymnastik zu beginnen? Aufgelockert durch Übungen mit verschiedenen Handgeräten (Ball, Stab, Theraband etc.) macht die Stunde auch Ihnen sicher Spaß und Sie tun etwas für Ihre Gesundheit und Beweglichkeit.

Übungszeit:

Montag

08:15 - 09:00

Mehrzweckhalle

Übungsleiterinnen:

Christl Limmer

 

Gymnastik für Ältere / S-Klasse

In der Gymnastik S-Klasse trifft sich eine Gruppe jung Gebliebener wöchentlich zu einer fröhlichen, beschwingten Stunde mit Gymnastik für Körper und Geist. Zeitweise wird es anstrengend, aber immer altersgerecht. Auch die Koordination kommt nicht zu kurz. So hilft Ihnen das Training, Fitness und Beweglichkeit möglichst lange zu erhalten.

Das Angebot eignet sich für Senioren ohne oder mit leichten gesundheitlichen Einschränkungen.

Übungszeit:

Mittwoch

09:00 - 10:00

Gymnastikraum

Donnerstag

08:30 - 09:15

Mehrzweckhalle

 

Übungsleiterin:

Helga, Doris