Skigymnastik Saison 2018 / 2019

auch in den Faschingsferien - durchgehend bis zu den Osterferien: letztmals am Montag, 8. April und Donnerstag, 11. April 2019

-immer montags von 20:15 - 21:00 Uhr und donnerstags von 18.45 - 19.30 Uhr in der Mehrzweckhalle im Kellergeschoß


Unsere Skigymnastik ist die perfekte Vorbereitung auf einen genussvollen Skitag oder Skiurlaub

Die Übungsleiterinnen Bianca, Rita, Biggi und unser Youngster Joe machen Euch fit mit gezielter Fitnessgymnastik für alle Erwachsenen-Altersgruppen unterstützt durch passende (aber nicht zu laute) Musik. Verschiedenste Koordinations- und Ganzkörperstabilisationsübungen wechseln sich ab mit Kraft- und Ausdauer-Elementen. Aber auch wirbelsäulengerchte Mobilisation mit und ohne Handgeräte, sowie Entspannungs- und Dehnungsübungen haben Ihren Platz in unserem abwechslunsgreichen Programm. Bitte bringt Eure Iso-Matte mit!

Das Angebot gilt nur für TSV-Mitglieder und solche, die es werden wollen. Bitte immer den TSV-Ausweis mitbringen - es wird im TSV regelmäßig kontrolliert!

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