Fit in den Winter 2018 / 2019
immer montags von 20:15 - 21:00 Uhr und donnerstags von 18.45 - 19.30 Uhr
ab Montag, 1. Oktober bzw. Donnerstag, 4. Oktober 2018 bis zu den Osterferien 2019
Unsere Skigymnastik ist dier perfekte Vorbereitung auf die kommende Skisaison:
Die Übungsleiterinnen Bianca, Rita, Biggi und unser Youngster Joe machen Euch fit mit gezielter Fitnessgymnastik für alle Erwachsenen-Altersgruppen unterstützt durch passende (aber nicht zu laute) Musik. Verschiedenste Koordinations- und Ganzkörperstabilisationsübungen wechseln sich ab mit Kraft- und Ausdauer-Elementen. Aber auch wirbelsäulengerchte Mobilisation mit und ohne Handgeräte, sowie Entspannungs- und Dehnungsübungen haben Ihren Platz in unserem abwechslunsgreichen Programm.
Die Skigymnastik findet im Mehrzweckraum statt. Bitte bringt Eure Iso-Matte mit!
Das Angebot gilt nur für TSV-Mitglieder und solche, die es werden wollen. Bitte immer den TSV-Ausweis mitbringen - es wird im TSV regelmäßig kontrolliert!
Und wer immer auf dem laufenden bleiben will (z.B. wegen Termine, Ferienzeiten etc.): Einfach den Skigymnastik-Newsletter bestellen:
Zur Anmeldung bitte kurze Info an <Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!<
