Fit in den Sommer 2018:  Sommer-Fitnessgymnastik

immer montags von 20:15 - 21:15 Uhr (also 60 Minuten)

letzte Fitnessgymnastik vor den Sommerferien: Montag, 23. Juli 2018;

erste Stunde nach der Sommerpause: Montag, 3. September 2018

Unsere Sommer-Fitnessgymnastik ist dier perfekte Ergänzung für die Sommersportarten, wie Radeln, Tennis oder Golfen und ein guter Ausgleich für die Gartenarbeit.

Die Übungsleiterinnen Bianca, Rita, Biggi und unser Youngster Josef machen Euch fit mit gezielter Fitnessgymnastik für alle Erwachsenen-Altersgruppen unterstützt durch passende (aber nicht zu laute) Musik. Verschiedenste Koordinations- und Ganzkörperstabilisationsübungen wechseln sich ab mit Kraft- und Ausdauer-Elementen. Aber auch wirbelsäulengerchte Mobilisation mit und ohne Handgeräte und Entspannungs- und Dehnungsübungen haben Ihren Platz in unserem abwechslunsgreichen Programm.

Die Fitnessgymnastik findet im Mehrzweckraum statt. Bitte bringt Eure Iso-Matte mit!

Das Angebot gilt nur für TSV-Mitglieder und solche, die es werden wollen. Bitte immer den TSV-Ausweis mitbringen - es wird im TSV regelmäßig kontrolliert!

Und wer immer auf dem laufenden bleiben will (z.B. wegen Termine, Ferienzeiten etc.): Einfach den Skigymnastik-Newsletter bestellen:

Zur Anmeldung bitte kurze Info an <Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!<

Vorschau: Die Winter-Skigymnastik beginnt im Oktober: Montag, 1. Oktober bzw. Donnerstag, 4. Oktober 2018

Wir freuen uns auf Euch!